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爱表现的人是焦虑症吗?

病症科室 评论

现代社会日益重视财富,许多人对自己的要求也更为严苛,他们以为完美的地位能保证他们被爱和取得尊敬。有些人为了赢得赞许,常常逼迫自己做出一些行为以满足大家的希望。这种现象被称作扮演上瘾。

    现代社会日益重视财富,许多人对自己的要求也更为严苛,他们以为完美的地位能保证他们被爱和取得尊敬。有些人为了赢得赞许,常常逼迫自己做出一些行为以满足大家的希望。这种现象被称作扮演上瘾。
 
    爱表现的人是焦虑症吗?—— 南京仁康医院专家为您回答
 
    扮演上瘾者与完美主义者、A型品格者是不相同的。美国临床心理学家阿瑟塞尔拉米克利博士提出:A型品格者可以具有调和的日子,而扮演上瘾者的信仰系统对错理性的,他们以为取得爱和被人接纳的专一路径是自个体现得更好。他们并不像完美主义者那样重视正在做啥,而是关怀做法的成果。扮演上瘾者没有活在现在,他们一直忙着考虑接下来要做啥。他们对活动的爱好就像酒鬼对酒的爱好相同。只要不停地繁忙,他们才会觉得活着有意义。
 
    南京仁康医院专家以为:扮演上瘾者在如下方面存在障碍,耐性倾听别人谈话、让自个放慢节奏、睡觉、时刻安排、自我养护(如运动、食疗摄生等)。
 
    假如你是一位扮演上瘾者,南京仁康医院专家提供了如下几条主张:
 
    1.学会倾听,练习通情达理才能。
 
    2.慢一拍,再慢一拍,尝试将日子的注意力放在当时。
 
    3.优先考虑自我养护。定期进行训练,培育健康的饮食习惯。
 
    4.向子女表达爱。不要表达你的焦虑不安,不然孩子们也会扮演上瘾。
 
    5.不要对周围的人吹毛求疵。不要老是想要改动自个、伴侣和家人,要培育欣赏而不是挑刺儿的情绪。
 
    6.在追求表面和经济方面,培育实际的情绪,拟定量力而行的方针。
 
    7.忍受过错。不要由于犯错,就以为自个一无可取。通知自个:买不起高档轿车或许豪宅,并不等于失利。
 
    专家提示:焦虑症的自我医治方法并不能真实把病况医治好,最重要的是到医院去医治。所以病人朋友们也不能全寄予于自我医治,这么反而加剧病况。患上焦虑症时,病人也切勿惧怕,应及时到医院进行医治,切勿拖延时间而加剧,更不能乱自用药,以免带来副作用。
 
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